L'osteocondrosi è un cambiamento distruttivo nella struttura della colonna vertebrale e in particolare nei dischi intervertebrali tra le vertebre e il tessuto. Si manifesta con l'appiattimento del disco intervertebrale, la perdita di umidità nelle articolazioni e l'incapacità di svolgere funzioni ammortizzanti e mobili. Esistono patologie cervicali, toraciche, lombari e combinate.
Perché l'osteocondrosi cervicale è pericolosa?
L'osteocondrosi cervicale della colonna vertebrale si verifica con cambiamenti distruttivi nella colonna cervicale. Ciò porta alla distruzione dei dischi intervertebrali nel collo, al pizzicamento delle terminazioni nervose ed è accompagnato da un forte dolore.
L'osteocondrosi del rachide cervicale è la malattia più pericolosa in questo gruppo. Perché questa sezione contiene un gran numero di vasi, capillari e arterie importanti che forniscono sangue e ossigeno al cervello.
Questa patologia non può passare inosservata, poiché è accompagnata da sindromi dolorose fin dall'inizio del suo sviluppo. Se questa malattia non viene trattata, può causare gravi disfunzioni a tutto il corpo, in particolare alla colonna vertebrale. A volte il trattamento prematuro può portare alla morte se la distruzione colpisce arterie importanti.
È possibile curare l'osteocondrosi cervicale a casa?
Esistono molte opinioni diverse sull'uso dell'automedicazione e sul trattamento con rimedi popolari. Tuttavia, per quanto riguarda il trattamento dell'osteocondrosi, gli esperti concordano sul fatto che non solo è possibile, ma svolge anche un ruolo enorme nel recupero del paziente.
L’autocontrollo e l’autodisciplina per attuare le misure necessarie svolgono un ruolo importante nel trattamento domiciliare.
Tuttavia, va notato che l'intero spettro del trattamento domiciliare deve essere coordinato e approvato dal medico curante. Uno specialista ti aiuterà a scegliere una terapia completa per il trattamento domiciliare, poiché per combattere l'osteocondrosi cervicale è necessario un approccio sistematico.
Qualsiasi trattamento domiciliare dovrebbe mirare non solo ad eliminare i segni della malattia, ma anche a combatterne le cause.
Quindi possiamo affermare con sicurezza che il trattamento domiciliare non solo è possibile, ma anche utile se si scelgono i metodi giusti.
Quanto è efficace il trattamento domiciliare?
Se segui correttamente le raccomandazioni del tuo medico, il trattamento domiciliare ti consentirà di raggiungere dinamiche positive molto più velocemente.
Il trattamento della malattia a casa, così come la sua prevenzione, è un metodo accessibile, poco costoso e relativamente semplice. E l'effetto di tale trattamento è davvero enorme.
I benefici del trattamento domiciliare includono:
- Disponibilità.
- Basso costo.
- Varietà di metodi.
- La capacità di modificare i metodi in base alla loro efficacia.
- L'uso di rimedi popolari mette a dura prova il corpo rispetto ai farmaci.
Metodi di trattamento per l'osteocondrosi cervicale a casa
Il trattamento domiciliare ha lo scopo di soddisfare i seguenti compiti:
- Eliminazione della sindrome del dolore.
- Migliora la circolazione sanguigna nelle aree colpite e nel cervello.
- Migliorare i processi metabolici nei tessuti articolari e ossei.
Vengono utilizzati i seguenti metodi di terapia domiciliare:
- Ginnastica per il collo.
- Automassaggio.
- Dieta.
- Assunzione di farmaci.
- Agopuntura con applicatore.
- Rimedi popolari:
- Compresso.
- Applicatori di paraffina.
- Decotti.
- Strofinare.
Ginnastica per il collo
La ginnastica per il collo comprende esercizi relativamente facili ed è accessibile a tutti. Aiuta ad accelerare il processo di guarigione e mira ad alleviare il dolore, rilassare i muscoli del collo e allungare i legamenti compressi.
La ginnastica per il collo comprende i seguenti esercizi:
- La testa si inclina in diverse direzioni.
- Movimenti rotatori della testa in senso orario e antiorario.
- Inclina la testa indietro il più possibile e inclina la testa in avanti finché il mento non si appoggia.
- Movimenti con le braccia tese in cerchio.
- Movimenti circolari del cingolo scapolare.
Tutti i movimenti devono essere eseguiti in modo fluido e senza strappi. Il carico deve essere aumentato gradualmente. La ginnastica viene eseguita sistematicamente e solo in assenza di sintomi dolorosi.
Automassaggio
L'automassaggio aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, alleviare il dolore, migliorare i processi metabolici nei tessuti, rilassare i muscoli e ridurre la pressione sanguigna.
Il massaggio va effettuato dall'alto verso il basso, dal centro verso i bordi, con le mani calde e solo con i polpastrelli. Viene eseguito solo in assenza di dolore e infiammazione ed esclude movimenti bruschi e l'uso della forza.
Passaggi per l'automassaggio:
- Siediti con i gomiti sul tavolo.
- Usa le dita per trovare l'area dolorante.
- Impastalo e massaggialo con movimenti circolari.
- Strofinare e infine accarezzare.
- Allunga il collo su entrambi i lati per dieci minuti.
- Massaggia la parte posteriore della testa con i pollici per cinque minuti.
Dieta
La dieta e una corretta alimentazione hanno una serie di obiettivi, tra cui:
- Ripristino dell'equilibrio vitaminico e minerale.
- Limitare l'assunzione di liquidi.
- Mantenere il peso ottimale, che a sua volta aiuta a ridurre lo stress sulla colonna vertebrale.
- Rifornimento di collagene nel corpo.
Quando si è a dieta è importante che il cibo sia vario e povero di calorie. I pasti dovrebbero essere assunti 5-6 volte al giorno e in piccole porzioni.
La dieta dovrebbe essere arricchita con vitamine e calcio e contenere condroprotettori naturali. Per fare questo, devi mangiare molta frutta e verdura, oltre a latticini, pesce e uova.
I prodotti vietati includono:
- Caffè e tè forte.
- Spezie.
- Soda.
- Fast food.
- Carni affumicate e cibi arricchiti con sale.
Uso di droghe
L'uso dei farmaci come parte della terapia domiciliare ha lo scopo di alleviare il dolore e migliorare il benessere generale.
Vengono prescritti i seguenti farmaci:
- Farmaci antinfiammatori non steroidei.
- Unguenti e gel.
- Condroprotettori.
- Complessi vitaminici (vitamina B in compresse e iniezioni).
Agopuntura con applicatore
Per eseguire un metodo così efficace come l'agopuntura a casa, viene utilizzato un applicatore. Il massaggiatore con aghi è montato su un rullo o una cintura mediante elementi di fissaggio. Inserendo gli aghi nella zona interessata, l'applicatore favorisce la circolazione sanguigna e si rivolge specificamente alle aree attive del collo.
Questo metodo richiede di consultare un medico che ti dirà la durata dell'esposizione.
Rimedi popolari
I rimedi popolari sono spesso usati anche per trattare le patologie. Tra i rimedi popolari ci sono diversi tipi:
Compresso. Esistono molti modi per preparare gli impacchi. Questi includono:
- Impacco di cherosene. Aiuta ad alleviare rapidamente il dolore. Per fare questo è necessario imbevere un panno con cherosene, applicarlo sulla zona interessata e coprirlo con un sacchetto per non più di 3 ore.
- Impacco di patate e miele. Per prepararlo vi serviranno cinquanta grammi di patate grattugiate e 50 grammi di miele. Gli ingredienti vengono miscelati e stesi su un tessuto naturale e poi applicati sul punto dolente per 45 minuti. Questo aiuta ad eliminare il dolore entro tre giorni.
- Impacco di foglie di rafano. Per prepararlo è necessario immergere per qualche secondo le giovani foglie di rafano in acqua bollente e adagiarle subito sul collo, coprire con un sacchetto e legare con una benda calda, tenendola il più a lungo possibile. Si consiglia di applicare l'impacco durante la notte. Questo impacco allevia l'infiammazione e aiuta a ripristinare la mobilità della colonna cervicale.
- Impacco alcolico. Avrai bisogno di 300 millilitri di alcol medico, dieci millilitri di iodio e alcol di canfora e dieci compresse di Analgin frantumate. Tutti gli ingredienti vengono miscelati e applicati sul punto dolente.
- Impacco di ravanello. Il ravanello deve essere grattugiato su una grattugia fine, posto tra due tessuti sottili e fissato al collo con polietilene il più a lungo possibile.
Applicatori di paraffina. Come rimedio popolare per il dolore nell'osteocondrosi cervicale, un applicatore di paraffina aiuta bene. Per fare ciò, sciogliere la cera o la paraffina e raffreddarla alla temperatura desiderata. La paraffina fusa viene applicata sulla colonna cervicale due volte a settimana.
Decotti:
- Decotto di radici di girasole. Per prepararlo sono necessarie le radici della pianta lavate, asciugate e tritate. 150 grammi di radici schiacciate devono essere versati in 2700 ml. acqua e lasciate bollire per 30 minuti. Prendi mezz'ora dopo i pasti per un mese.
- Decotto di aghi di pino. I giovani aghi di abete rosso o di pino vengono fatti bollire per mezz'ora in ragione di 250 grammi per litro d'acqua. Dovrebbe essere assunto due volte al giorno per un mese, dopo 8 ore, dopo mezz'ora dopo i pasti.
- Decotto di radice di tarassaco. La radice della pianta viene schiacciata e viene aggiunta acqua nella quantità di 250 ml. per 15 grammi di radice. Cuocere a bagnomaria per 15 minuti e lasciare riposare per un'ora. Quindi il brodo viene filtrato e assunto prima dei pasti, 75 millilitri.
- Decotto alle erbe. Si ottiene raccogliendo foglie di tarassaco, timo, fiori di camomilla, calendula, achillea ed erba di San Giovanni. Tutti gli ingredienti richiedono due cucchiai. Mescolate il tutto, poi versate due cucchiai del composto in un litro di acqua bollente e lasciate riposare. Prendi 50 grammi tre volte al giorno prima dei pasti per tre settimane.
Strofinare. Lo sfregamento, così come altri rimedi popolari, sono molto diffusi tra i metodi domestici per combattere la malattia. Ci sono diverse opzioni:
- Grattugiare dagli steli e dai fiori della farfara. 20 grammi di steli di piante e fiori devono essere riempiti con 320 ml. Bevi alcolici e conservalo in una stanza buia e fresca per un mese. Poi viene filtrato e strofinato sulle zone dolorose della gola.
- Strofinare con rafano. Il succo di rafano deve essere mescolato con alcool in proporzioni uguali e massaggiato sulle zone dolorose, evitando i linfonodi.
- Strofinare le bacche di sambuco. Cento grammi di sambuco versare 500 grammi di vodka e lasciare agire per una settimana, dopodiché strofinare la zona del collo.
L'osteocondrosi cervicale è facilmente curabile in una fase iniziale del suo sviluppo. Pertanto, se segui le raccomandazioni del tuo medico e esegui una terapia domiciliare sistematica, puoi facilmente sbarazzarti di questa malattia.